http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak5/ http://fotoo.pl/hosting-zdjec/links/brak6/ nic mi dzisiaj nie potrzeba oprócz błękitnego nieba. jak zdjęcia? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-28 16:13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najlepiej dać zdjecia porównawcze koło siebie , przód , bok , tył i najlepiej jak zdjęcia przedstawiają cała sylwetkę w slipach lub spodenkach , podobna pozycja , światło , ręce wzdłuż tułowia . Na tych zdjeciach ciężko ocenić [...]
[...] a każdą pozostałą partię raz? Na masie to błąd logiczny, chyba, że jesteś na bombie. A masa różni się od redukcji dietą. Spróbuj sobie 3-4 dniowy trening typu push/pull albo fbw A/B. No i powiedz mi 2,5 roku redukcji to bardzo długo-ważyłeś dwa razy więcej? Czy jak? Zdjęcia sylwetki jakieś? Zmieniony przez - purge w dniu 2018-12-03 21:01:55
[...] Twój sprzęt Kelton" wymienione są normy, a nie ma żadnych certyfikatów i nikt nic nie wie na ten temat. Naprawdę lubisz kupować u sprzedawcy który traktuje klientów jak idiotów? Moje pierwsze wrażenie o firmie było pozytywne, natomiast wchodząc w szczegóły widzę garaż wykreowany w internecie na producenta... Dodatkowo nie mogę kupić w [...]
przeciez juz bylo mowione, ze to jest fotomontaz, tak samo jak zdjecia Cutlera siedzacego przy stole i jedzacego. Owszem jak sa na masie, ostro im przychodzi waga, ale nie az tak.
Tak tak dzisiaj ważenie. Dyskutowaliśmy już o tym ale ja osobiście ważę się raz w tygodniu bo to będzie jak dla mnie wynik najbardziej miarodajny. Waga rano pokazała 93,5kg. Startowałem z nową dietą dokładnie tydzień temu z wagą dokładną 94,2kg więc spadek w ciągu tygodnia wynosi -0,7kg. Do przyjęcia i mogę dodać, że o to mi chodziło. Najwyższą [...]
waga nadczo tak jak zdjecia 87,2kg :-) efekt końcowy tzw. massy ( 8kg moze i wiecej bo na starcie było 78-89kg) myślę że nie podlało i że nogi ruszyły wiem że bywały lepsze okresy formy ale nie każdego dnia mamy dobra forme akurat ta jest po urodzinach ojca bezalkoholu ale nie ukrywam ostatnie 3-4dni mało spałem i w sobota miska uboga ale teraz [...]
No to już mi się podoba Wreszcie zjem sobie tosty z serem A właśnie czy wrzucenie żółtego sera na stałe do diety to dobry pomysł czy raczej odpada?? I jak zdjęcia, zalałem się czy nie jest tak najgorzej?? Bo mi się wydaje, że może być dużo lepiej i w dnt dorzucam aero
Po kolei: 1.Jak podkreślili już niektózy przedmówcy z pierwszego filmu nie wynika absolutnie nic. Czarnuchy jak to czarnuchy - skaczą dookoła siebie, zabierają innym jak najwięcej przestrzeni życiowej i tyle. O walce pojęcie mają takie, jak ja o życiu płciowym fraglesów. Gdyby to była sytuacja z naszymi polskimi drechami to zaatakowany nie [...]
4 razy po 2 razy,8 razy raz po raz o północy ze 2 razy i nad ranem jeszcze raz bulinek zapodaje koks. Jesteś spalony na tym forum,idź lepiej na inne i nicka zmień,a jak zdjęcia będziesz wklejał to twarzy nie pokazuj Wogóle to pokazałeś facjate i jak ktoś cie spotka na ulicy to będzie --->
A jak zdjecia? Podobaly sie? Jak ktos ma wiecej to niech zarzuci. Slyszalem ze Michaił coś marudził ( Pewnie go troche pomniejszyło ;) )Zartuje. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
[...] kusi mnie aby zabrac glos. Nom nie powiem duzy z ciebie chlop. Quwa fajna waga 116 uuuuuu. A teraz co do wynikow, juz kiedys ogladalem twoj profil klubowy i szcerze mowiac jak na taka mase ciala to nie jest on dopry. Inaczej mowiac nie robi takiego wrazenia jak zdjecia(na mnie nie robi wrazenia). Wez napisz aktualny, bo czuje ze wiecej [...]